Centrum Rozwoju Osobowości - Nasza oferta
Radykalne wybaczanie
Radykalne Wybaczanie Czy wiesz, że trwanie w
żalach
i pretensjach – to koło tortury, które
uruchamiasz wracając bez końca myślami do raniącej
cię sytuacji?
Powtarzasz wówczas w głowie:
- „ jak mogłam być tak okrutna, głupia,
nienawidzę siebie, zasługuję na
potępienie…?” – obwiniając
siebie, lub
- „jak mógł tak mnie skrzywdzić, to podłe,
poniżył mnie, zrobił to specjalnie, nigdy mu nie
wybaczę, odegram się, niech zobaczy jak to
boli!”- obwiniając innych.
W myślach lub fizycznie próbujesz dokonać odwetu,
chcesz wymierzyć karę. Zobacz jednak ile sama
straciłaś przy tym energii i pomyśl, czy czułaś z
tego faktu autentyczne zadowolenie, czy nie wkradł
się jakiś niesmak?
Trwając w tym stanie stajesz się nadwrażliwa i kiedy
jakaś osoba, przypomina starą sytuację, bronisz się,
atakujesz na zapas i tak powstaje kolejna konfliktowa
sytuacja. Twoje zachowanie jest niezrozumiałe dla
innych, nieadekwatne do sytuacji, a Ty czujesz, że
ludzie cię atakują.
Utrzymywanie w sobie urazy może doprowadzić do wielu
bardzo poważnych schorzeń z rakiem włącznie.
Radykalne wybaczanie odmienia życie człowieka,
zmieniając perspektywę widzenia naszej przeszłości,
teraźniejszości oraz przyszłości. Daje natychmiastowe
efekty, ponieważ umożliwia wyjście z roli ofiary.
Techniki wybaczania są niezwykle proste w użyciu,
krok po kroku umożliwiają pozbycie się emocjonalnego
bagażu przeszłości, jak również pozwalają nam żyć bez
obawy o przyszłość. Okazuje się, że jeśli wykażemy
minimum dobrej woli jesteśmy w stanie wybaczyć
prawdziwie, poczuć wolność, spokój, wewnętrzną moc i
szczęście.
Jeśli zdecydowałaś uwolnić się od dręczących Cię
myśli pełnych żalu, poczucia winy, skrzywdzenia,
złości i bólu
– te zajęcia na pewno Ci w tym pomogą.
|
